Deine Gesundheit

Wer sich regelmäßig bewegt und seinen Freizeitaktivitäten nachgeht, wird rasch belohnt: Man fühlt sich besser, hat mehr Lebensqualität und schüttelt Stress & Ärger ganz nebenbei ab.

Erhöhte Gesundheit

Durch das regelmäßige und intensive Training aus Kraft und Dehnung wird der Körper stärker durchblutet, wodurch der Stoffwechselkreislauf angekurbelt und das Immunsystem verbessert wird. Der Herz-Kreislauf arbeitet dadurch effizienter und kann schlimme Krankheiten vermeiden und verbessern.

Bessere Leistung

Neben der physischen Anstrengung wird auch die mentale Stärke mittrainiert und die Konzentration wird dadurch enorm gesteigert. Die verbesserte mentale Stärke führt auch zur Verbesserung der Gehirnleistung und man hat weniger mit Vergesslichkeit zu kämpfen.

 

Soziales Umfeld

Bei uns lernt man nicht nur Techniken, sondern auch Menschen kennen. Bei uns ist das respektvolle Miteinander sehr wichtig. Wir lachen, reden und trainieren gemeinsam. Warum alleine sein, wenn es zusammen so viel mehr Spaß macht?

Erhöhtes Selbstvertrauen

Das Trainieren und der Austausch miteinander in unserer Schule bildet ein sicheren Ort zur Entfaltung der Persönlichkeit. Lerne Stärken und Schwächen und wachse mit dem Hap Ki Do Training.

Glücklich und Zufrieden

Wissenschaftler haben bewiesen, dass regelmäßiger Sport glücklich macht. Der Körper ist gestärkt und muss sich nicht um Dinge kümmern, die es gäbe, wenn man keinen Sport treibt. Man ist ausgeglichener, man beschwert sich weniger, man ist einfach zufrieden und eventuell sogar erfolgreicher im Leben. Das ist wahre Schönheit!

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